Уважаемые родители!
Приглашаю ваших детей заниматься оздоровительной гимнастикой
«Здоровячок-сибирячок»
Гимнастика направлена на:
- сохранение и укрепление физического здоровья детей;
- профилактику растущего организма в области опорно-двигательного аппарата;
- восстановление здоровья, улучшения нервной системы, повышение тонуса организма, снятие отрицательных эмоций.
Гимнастика включает в себя:
- хождение босиком по камешкам с водой,
- упражнения для профилактики плоскостопия и нарушения осанки,
- самомассаж (с предметами и без), релаксационные упражнения
- фитбол - гимнастику,
- упражнения на тренажерах (велотренажёр, беговая дорожка, степпер, вибромассажер),
- стретчинг (простые и сложные растяжки),
- суджок-терапия.
Занятия проходят в нашем детском саду, после сна, во вторник и четверг.
